想念観察（内観）・瞑想

想念観察（内観）ノート

おもい ( 想念エネルギー ）が　現象化して現実となります。

まずは自分の想いに気づいて観察しましょう。


以下は、想念観察ノート（PDF）ファイルです。

無償公開していますので、ダウンロードして

日々の取り組みにお役立ていただけます。

下の画像をクリックすると、ダウンロードサイトへ移動します。

想念観察ノート  クリックするとPDFファイルが開きます

想念観察（内観）は、

普段から自分が何を思っているのか、

気づいて、不要なおもいを

手放していくための心の操作方法です。

どんな思いを抱いているのか、

自分で気づくと手放すことも出来ます。

常に気づいていられるところまで、

根気よく続けていきましょう。

 

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